Le thème du jour? Les livres et sites de recettes pour les repas d’enfants.
En tant que parents, comment trouvez-vous l’inspiration et les recettes pour vos bébés et enfants? Nombreux sont les ouvrages sur la cuisine pour les bébés, pour la diversification et/ou la DME, les recettes rapides, le batch-cooking… On a tenté de faire une petite sélection, avec des livres qui sont passés pour la plupart à travers notre bibliothèque. N’hésitez pas à laisser en commentaire des titres de livres ou sites que vous avez utilisé: cela aidera certainement d’autres parents.
Sites de recettes pour bébés
- Cooking for my baby: une vraie pépite avec une multitude de recettes bébés par saison, par âge (dès 4 mois), par repas… Incontournable
- Cubes & Petits pois: là aussi de nombreuses recettes bébés avec différents filtres de recherche
- Bergamote & family: recettes bébés, enfants et famille
- DME bébé: recettes (gratuites et payantes) et menus pour bébés, avec astuces et conseils
- Bébé mange seul: page dédiée à la DME avec des recettes
Le compte Insta de Julie Eden est également une source d’inspiration pour les assiettes de petit-déj et repas.
Supports pratiques
Ce ne sont pas des livres, mais des outils fantastiques de l’Atelier Gigogne à utiliser en complément pour planifier ses menus de la semaine: la liste des courses et l’organisateur de repas magnétique à 16.90 EUR. Maintenant place aux livres!
La diversification alimentaire et les recettes pour bébés
- Cuisinez pour bébé: 100 recettes et conseils pour accompagner la diversification alimentaire – 20 EUR
- Premiers repas de 4 mois à 3 ans – Comment diversifier l’alimentation de bébé – 13 EUR
- Comment pimper la diversification alimentaire de mon bébé – 18 EUR
- Recettes pour bébé: sans lactose & sans gluten, par Cubes et Petits pois – 12 EUR
La DME
- Nos 100 recettes DME préférées: pour bébé et toute la famille – 25 EUR
- La DME: Le guide complet de la diversification alimentaire menée par l’enfant – 15 EUR
- Les assiettes DME – 13 EUR
- Mon bébé commence la DME: Les grands principes de l’alimentation autonome et 100 recettes adaptées, par Christelle Courrege (Ma Petite Assiette) et Fanny Abadjian – 18 EUR
- L’atelier DME – 11 EUR
- Brocolis, sardines et spaghettis… La DME devient souple et accessible! par @daroniefoodclub – 18 EUR
Le batch cooking
Il s’agit de la préparation de tous les repas de la semaine en seulement quelques heures le weekend, en réutilisant chaque produit plusieurs fois. L’Atelier Gigogne livre par ici ses secrets pour diviser son temps de cuisine par deux grâce au batch cooking.
- Je batch cook pour bébé et toute ma famille, par Céline De Sousa – 15 EUR
- Batch cooking pour mon bébé – 15 EUR
- En 1 heure, je prépare les repas de mes enfants pour toute la semaine – 26 EUR
- Batch cooking Family – La méthode simple pour toute la famille – 22 EUR
La cuisine express et facile
Quand les enfants sont plus grands, les recettes évoluent mais trouver des idées faciles, rapides et bonnes peut rester un challenge!
- Cuisine express pour bébé et toute ma famille: 100 recettes + 400 déclinaisons, par Céline de Sousa et Christelle Courrège – 16 EUR
- Je cuisine pour bébé et toute ma famille: 100 recettes + 400 déclinaisons, par Céline de Sousa et Christelle Courrège – 13 EUR
- Ma tribu et moi – Recettes XXL et menus d’une maman active… et organisée ! – 17 EUR
- 19h25 ! Qu’est-ce qu’on va manger ?: 80 recettes saines, faciles et rapides – 22 EUR
Autres livres de cuisine en famille
- Le goût de l’enfance: 55 recettes plaisirs pour les petits (et les grands qui ont gardé leur âme d’enfant) – 30 EUR
- Mes recettes de goûter 100% fait maison: Des recettes de goûter simple à réaliser avec les enfants, en pas-à-pas – 11 EUR
- Sans lactose: 80 recettes pour toute la famille – 6 EUR
- Mes recettes céto pour toute la famille: 52 recettes testées et approuvées en famille par la star du cétogène joyeux! par @ceto_vie – 20 EUR. Attention ce livre propose des recettes cétogènes, ce qui consiste à réduire drastiquement la proportion de glucides dans son alimentation. A faire uniquement avec encadrement médical pour les enfants
- Veggie pour toute la famille – 20 EUR
- Menus et recettes pour toute la famille – l’essentiel pour répondre à la question « On mange quoi ce soir? » – 13.90 EUR
Merci d’avoir lu notre sélection de livres et sites de recettes pour les repas d’enfants. Pensez à consulter la rubrique « Au quotidien » avec plein de conseils et idées.
Crédit photo: Gareth Hubbard sur Unsplash