Yoga et planche d’équilibre: la planche d’équilibre, ou balance board, a trouvé des adeptes du côté du yoga. Et le yoga enfant ne fait pas exception…
Avant de vous les présenter jetez un œil à ces 2 articles qui vous intéresseront certainement: « Livres de yoga pour enfants: notre sélection de 1 à 12 ans » et « Jeux de yoga pour enfants: notre sélection dès 2 ans ».
La Wobbel board: c’est quoi?
Elle est très connue et vous l’avez surement déjà vue et revue: la Wobbel board. Elle existe dans de nombreuses tailles et déclinaisons de matières, avec ou sans accessoires, en XL, 360 ou édition limitée. Comptez environ 135-140 EUR pour « l’originale ».
La Wobbel board c’est assez simple: il s’agit d’une planche en bois incurvée que l’on peut utiliser des 2 côtés. Elle permet aux enfants d’appréhender leurs mouvements et leur stabilité, de se poser dessus pour lire un livre, de s’en servir comme base de jeux (avec le circuit Waytoplay par exemple) ou bien encore de la faire trôner dans le salon ou la chambre comme objet design ou toboggan! Bref vous l’aurez compris, les utilisations sont illimitées et stimulent l’imaginaire des enfants. Et bien sûr, comme toute bonne planche d’équilibre, elle permet de complexifier les postures de yoga et renforcer son équilibre et sa confiance en soi.
Les alternatives moins chères à la Wobbel Board
Quand un produit rencontre un franc succès, plusieurs copies font leur apparition. Et très souvent leur prix est inférieur. Voici quelques alternatives à des prix plus accessibles:
Meowbaby – Planche d’équilibre pour enfant
Tarif: 74 EUR
Mamoi – Planche d’équilibre en bois
Tarif: 75 EUR
KiddyMoon – Planche à balancer
Tarif: 62 EUR
La planche d’équilibre Made in France
Coucou la France! ToyBoard propose une belle alternative à la Wobbel, conçue pour le surf mais qui peut tout autant servir pour le yoga.
La ToyBoard® est un plateau d’équilibre en mousse inspiré du surf et fabriqué en circuit-court dans le sud-ouest de la France. Récompensée quelques mois à peine après son lancement par le prestigieux Concours Lépine, elle ne cesse de conquérir de nouveaux surfeurs d’intérieurs, à la maison, en cabinets médicaux ou en clubs sportifs.
On trouve également une jolie planche d’équilibre avec des cartes de yoga (prix: 149 EUR) chez Observe Montessori.
Cours de Wobbel Yoga et formation
Sabaidee Kids accompagne les familles avec des enfants dès le plus jeune âge. Des ateliers ludiques autour du yoga, du WobbelYoga et de la méditation afin de créer des beaux souvenirs dans l’ici et le maintenant en famille. Les cours ont lieu à Annecy, à la Maison Gaïa. Sabaidee Kids propose également la première formation en France pour devenir professeur de Wobbel yoga pour les enfants de 2 à 8 ans.
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Crédit slider: Gustavo Torres sur Unsplash. Crédit des autres photos: marques citées
